Hoidon jälkeen - Muista!


Juoda vettä reilusti, jotta liikkeelle lähteneet kuona-aineet pääsevät ulos. Mahdollinen huonovointisuus viestii yleensä liian vähäisestä juonnista. Tällöin kuona-aineet "pyörivät" kehossa etsien ulospääsyä.
Jos pelkkä vesi ei tunnu riittävän ota hieman myös merisuolaa , ruususuolaa tai jotain muuta laadukasta puhdistamatonta mineraalisuolaa.

Levätä ainakin kyseinen päivä kuunnellen kehoa ja sen reaktioita. Jokainen reagoi hierontaan erilailla. Jotkut ovat väsyneitä ja jotkut saavat energiaa. Toimi kehosi ehdoilla ainakin kyseisenä päivänä.

Venytellä, jotta saisit hieronnasta vielä enemmän irti ja lihaksesi palautuisivat nopeammin.

Katso tästä tarkemmat ohjeet venyttelyyn.



 

Erja Salow - ajanvaraus: 050 524 5666 - erja.salow@relaksoma.fi - Lähetä palautetta
Yhteystiedot Esittelyni Linkkejä Tuotemyynti Venyttelyohjeet Hoidon jälkeenEtusivu Hoidot Etusivu Hoitohinnasto